„Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing,
kleine Steine wegzutragen.“
( Konfuzius)
Stressprävention
Wer kennt das nicht?
Finden sie keine Zeit mehr sich mit ihren Freunden zu treffen?
Ist telefonieren schon zu anstrengend?
Wird das Hobby ständig verschoben, weil sie keine dazu Zeit finden?
Hektik, Lärm, Informationsflut, Zeitdruck, Schlafmangel, kreisende Gedanken, ständige Erreichbarkeit?
All das können Stressoren sein, die uns ausgelaugt fühlen lassen, wenn wir nicht gegensteuern und uns selbst bewusst werden was uns gut tut. Das kann Ruhe sein, ebenso wie Bewegung, tanzen, singen oder ein gutes Gespräch mit Freunden. Egal wie, wir brauchen alle Oasen, um unsere Energie wieder aufzutanken.
Falls wir aber selbst keinen Weg mehr sehen, der uns aus unserem vereinnahmenden Alltag und Berufsleben führt,
dann ist eine Beratung sinnvoll.
Wir testen ihre Belastungsfähigkeit und Stressanfälligkeit, klären gemeinsam ihre Werte und Wertvortstellungen und sprechen über ihre "Säulen der Identität"!
Am Ende geht der Weg weiter, Schritt für Schritt, um wieder zu alter Stärke und Energie zurückzukehren.
Ihre Carola Flohr
Coaching
Das Coaching ist eine Selbstzahlerleistung.
Gemeinsam entwickeln wir, bei einem kostenlosen 30 - minütigen Kennenlerngespräch eine Strategie, die auf sie abgestimmt ist.
Danach entscheiden wir wieviele Sitzungen notwendig sein werden und/ oder ob sie zusätzlich Therapien zur Entspannung dazu buchen möchten.
Bitte beachten sie, dass die Stressprävention und Beratung keinesfalls eine psychologische Therapie ersetzt! Falls sie Medikamente, wegen psychischer Probleme einnehmen müssen, darf ich sie nicht betreuen oder beraten. Deshalb bitte ich sie vertrauensvoll, mir dies schon im voraus, zu erzählen. Das Coaching erfolgt nach Prof. Dr. Gert Kaluza - gelassen und sicher im Stress -zur Entwicklung von persönlichen Stresskompetenzen.
Damit sie dennoch eine Vorstellung bezüglich der Kosten haben, bitte ich sie mit mir persönlich in Kontakt zu treten.